Slunce pálí a s rodinou vyrážíte za koupáním nebo na celodenní výlet na kolech a do toho se přihlásí vaše dny. Dříve to pro mnoho žen znamenalo jediné, zůstat sedět na dece a hlídat si každý pohyb. Menstruace by vás v dnešní době neměla omezovat v tom, jak aktivně trávíte léto. Můžete volit více odpočinku, ale osvěžení vám přijde vhod i během těchto dní. Pohyb je pro mnoho žen při menstruaci pomocník proti bolestivým křečím. A to jsme ještě nezmínili čas dovolených, dlouhých přesunů či turistických prohlídek.
Při vysokých letních teplotách musíme věnovat zvýšenou pozornost intimní hygieně. Horko, vlhko a nevhodné, neprodyšné materiály jsou totiž ideálním prostředím pro vznik nepříjemných infekcí, mykóz a podráždění kůže. Jak tedy prožít léto aktivně, se svěžím pocitem a přitom v bezpečí?
Zlatá pravidla letní intimní pohody
Abyste si udržela stoprocentní jistotu a předešla zdravotním komplikacím, stačí dodržovat několik jednoduchých zásad. Některé už jistě znáte, ale pojďme si na ně posvítit.
- Svlékání z mokrého do suchého - toto pravidlo už znaly naše babičky a vy ho asi také neslyšíte poprvé. Mokré plavky se při dlouhém nošení stanou nepřítelem ženského zdraví. Po vykoupání se vždy co nejdříve převlékněte do suchého spodního prádla či plavek. NÁŠ TIP: pořiďte si dolní díl plavek 2x, abyste je mohla obměňovat.
- Vsaďte na prodyšnost - v létě se vyhněte syntetickému oblečení a sspodnímu prádlu (polyester, nylon, akryl). Ty totiž vytvářejí efekt skleníku, který vede k zapaření a podráždění citlivé pokožky. U oblečení hledejte na cedulce složení jako je bavlna, len, bambus či cupro.
- Šetrná očista na cestách - běžná mýdla narušují přirozené pH intimních partií. Na cestách, festivalech nebo pod stanem, kde nemáte přístup k tekoucí vodě, noste v kabelce speciální vlhčené ubrousky pro intimní hygienu.
Spolehlivé řešení pro každou letní aktivitu
Víme, jak důležitý je pro ženy pocit svěžesti, o to více při menstruaci. Pokud dáváte v létě přednost menstruačním vložkám, vyzkoušejte Bella Herbs Ultra menstruační vložky. Jsou obohaceny o přírodní bylinné extrakty, jako je aloe vera, které má zklidňující a protizánětlivé účinky. Dalším skvělým tipem jsou vložky Bella Pure, které neobsahují žádné parfemace, barviva ani chlor, jsou dokonale prodyšné a neutralizují případný odér, takže se budete cítit svěže po celý den.
Chystáte se do bazénu nebo na pláž? Tampony Bella Tampo vám poskytnou naprosto diskrétní ochranu. Snadno se zavádějí a bezpečně drží na svém místě, takže můžete bez obav skočit do vody nebo vyrazit na kolo. Případně může být toto léto příležitostí k vyzkoušení kalíšku My Bella, který je ekologický a díky lékařskému silikonu opakovaně použitelný. I během dlouhé túry vás podrží po celý den. Večer ho stačí vypláchnout a zavést na noc. Toto řešení je ideální také pro cestující dlouhé hodiny autobusem, vlakem či v letadle.
Pro dny před menstruací a po ní, nebo pro pocit jistoty při sportu, jsou skvělou volbou ultra tenké slipové vložky Bella Light, které spolehlivě absorbují vlhkost, ale vlastně je vůbec necítíte. Slipová vložka je skvělý pomocník, když si zpotíte kalhotky. Naše intimky lepí i na zpocené prádlo, sají vlhkost intimních míst a látka pod vložkou má lepší šanci plně uschnout.Poté stačí intimku vyhodit, nebo ji pravidelně měnit, aby nedocházelo k množení nevhodných bakterií.
Děláme vše pro to, abyste si nenechaly vzít ani jeden krásný letní den. S tou správnou výbavou zvládnete sport, koupání i relaxaci v naprosté pohodě.
Zveřejněno: 7. 7. 2026